柠檬绿
更新： Aug 5
欢迎大家参加《我们飞越的彩虹》的首次参赛！该系列将承认致力于精神健康意识的彩色丝带。我等不及要看这变成了什么！
再次感谢所有持续阅读的人，尤其是所有正在阅读的人。我真的很珍惜每个花时间阅读我的作品的人！非常感谢每个读者，并且还会有更多读者！
上个月是五月，也被称为心理健康意识月，并带有相应的柠檬绿丝带。 1949年5月，美国精神卫生组织（以前称为美国全国精神卫生协会）成为精神卫生意识的发源地。这个月通常会举办各种活动，研讨会，检查等等，以简单地宣传心理健康的重要性。而且，每年《美国精神卫生》都会发布一个工具包，以指导人们朝着有益的精神卫生方向发展。这个月对心理健康的认识是如此重要，因为如果没有心理卫生，我们将无法应对总体压力。不仅如此，我们还允许内部斗争的迹象和可能的精神疾病症状飞扬而被忽视，造成的弊大于利。但是，在5月的这个月中，我们可以获得这些必要的提示和资源，它们可以指导我们进行自我发现和改进的过程。尽管这个月已经过去了，但我们仍然应该提倡与耻辱打交道，进行公开对话，定期进行心理检查，并传播心理健康很重要的信息。我了解到，5月份集中精力关注该月的心理健康，但是全年对心理健康的担忧仍在继续。我们需要在整个五月份的课程中学习所学内容，并利用这些技能，技巧和资源来改善自己，也改善周围的人。
然而，它并不止于此。由于我们的社会是建立在白人和资本主义的基础上的，有色人种与白人相比通常拥有不同的生活方式。话虽如此，我们作为有色人种和黑人的人（因为他们通常不像您想的那样同义），可能需要专门针对我们特定斗争的资源和技巧。特别是在当今世界的气候下，我们人民的心理健康受到了与其他任何人一样的惨烈的背叛。重要的是要确保我们在争取解放的斗争中也采取必要的步骤来保护我们的本质。话虽如此，还有一个7月的BIPOC（黑人，土著和有色人种）心理健康意识月！该月即将推出更多！
我已链接了一些我强烈建议的资源，以传播意识，扩展知识或发起对话。希望大家喜欢！
精神健康美国的精神健康月： //www.mhanational.org/mental-health-month
2020年心理健康工具包2020年全文： //mhanational.org/sites/default/files/Full%202020%20May%20Is%20Mental%20Health%20Month%20Toolkit.pdf
美国心理健康筛查工具： //screening.mhanational.org/screening-tools
国家自杀预防生命线：1-800-273-8255
黑人女孩疗法： //therapyforblackgirls.com/
黑人女孩+心理健康： //blackgirlmentalhealth.tumblr.com/
我们自己，黑色： //ourselvesblack.com/
Siwe项目： http://www.thesiweproject.org/
〜夏安
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